Qi Gong

Le Qi Gong est une discipline de la médecine traditionnelle chinoise. Elle associe des mouvements naturels, des gestes fluides, des exercices respiratoires et la concentration. Les mouvements agissent sur l’énergie qui circule dans le corps et dans les méridiens.

Cette pratique vise à l’épanouissement personnel, au bien-être et aussi à l’amélioration et à l’entretien de la santé grâce à l’action sur le corps physique, sur l’énergie et sur l’esprit. Dans le milieu médical, le Qi Gong est de plus en plus utilisé de manière complémentaire aux traitements de certaines maladies.

Des stages de Qi Gong seront proposés par Anne Darnès Gailhard quelques week-end dans l’année.